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NFP - Natürliche Familienplanung

Die Natürliche Familienplanung ist eine Methode, die unfruchtbaren und fruchtbaren Tage aufgrund der Beobachtung charakteristischer Veränderungen im Laufe des weiblichen Zyklus zu bestimmen, um so eine Schwangerschaft zu vermeiden (durch Verzicht auf Geschlechtsverkehr/dem Einsatz von Barrieremethoden an den fruchtbaren Tagen) oder gezielt herbeizuführen.

Der wichtigste Gedanke dabei ist, nicht in unnatürlicher Weise in die Funktion des Körpers einzugreifen. Eine Entscheidende Bedeutung für NFP haben die Körpertemperatur und der Zervixschleim und das System der doppelten Kontrolle zur Steigerung der Sicherheit.

Mit der NFP-Methode ist die Frau täglich über Ihren Fruchtbarkeitsstatus informiert und kann dieses Wissen gezielt zum schwanger werden, wie auch umgekehrt für eine natürliche Empfängnisregelung einsetzen.

Der Kernpunkt der natürlichen Familienplanung ist, die Tage an denen eine Befruchtung möglich ist, so genau wie möglich einzugrenzen.

Die in Deutschland am weitesten verbreiteteste NFP-Methode ist die symptothermale Methode der Arbeitsgruppe NFP.

Der Unterschied zur Temperaturmethode ist, dass zwingend zwei Fruchtbarkeitsmerkmale parallel beobachtet, in einem Zyklusblatt dokumentiert und (in doppelter Kontrolle) nach festen Regeln ausgewertet werden.

Die Beobachtung der Veränderungen der Körpertemperatur bildet dabei die Basis. Damit zu kombinieren ist mindestens ein weiteres sich im Zyklusverlauf veränderndes Fruchtbarkeitsmerkmal wie z.B. Zervixschleim oder die Veränderungen am Muttermund.

Diese symptothermale Vorgehensweise macht die NFP-Methode der Arbeitsgruppe NFP mit einem Pearl-Index von 0,3 sehr sicher.

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