Die natürliche Familienplanung (NFP) ist eine Methode, die fruchtbaren und unfruchtbaren Tage aufgrund der Beobachtung charakteristischer Veränderungen im Laufe eines weiblichen Zyklus zu bestimmen.

Der wichtigste Gedanke dabei ist, nicht in unnatürlicher Weise in die Funktion des Körpers einzugreifen.

Eine Entscheidende Bedeutung für NFP haben:
die Körpertemperatur und der Zervixschleim.

Mit der NFP-Methode ist die Frau täglich über Ihren Fruchtbarkeitsstatus informiert und kann dieses Wissen gezielt zur Erfüllung ihres Kinderwunsches wie auch umgekehrt zur Schwangerschafts-Verhütung einsetzen.

Der Kernpunkt der natürlichen Familienplanung ist, die Tage an denen eine Befruchtung möglich ist, so genau wie möglich einzugrenzen.
Die Beobachtungsmethoden können beliebig kombiniert werden, die besten Erfahrungen sind allerdings mit der symptothermalen Methode gemacht worden. Hierbei werden eine Kombination der Beobachtungskomponenten Basaltemperatur und mindestens einer körperlichen Veränderung wie z.B. von Zervixschleim oder Muttermund zur Auswertung herangezogen.