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Symptothermalmethode

Zykluskurve durch Temperatur messen

Symptothermalmethode = die Temperaturmethode durch messen der morgendlichen Körpertemperatur mit einem geeigneten Thermometer wird mit anderen natürlichen Verhütungsprinzipien kombiniert, sprich neben dem Messen und der Dokumetation der Temperatur in einem Zyklusblatt [72 KB] werden auch die Veränderung z.B. des Zervixschleims oder des Muttermundes beobachtet und bei der Auswertung [475 KB] berücksichtigt.

Die sicherste natürliche Methode ist mit einem Pearl Index von 0,4 die symptothermale Methode nach dem Regelwerk der Arbeitsgruppe NFP [475 KB] , welche neben der Veränderung der Temperatur ein weiteres Fruchtbarkeitskennzeichen wie die Veränderung der Zervixschleimstruktur oder die Veränderung der Festigkeit des Muttermundes in den unterschiedlichen Zyklusphasen heranzieht und in doppelter Kontrolle auswertet.

Diese Methode bedarf allerdings das Erlernen von Regeln, theoretischen Kenntnissen und das konsequente Anwenden einer Methode.

Wer eine einfachere und dennoch zuverlässige Methode für die natürliche Verhütung oder Kindewunsch-Erfüllung sucht, für diejenigen ist der Einsatz eines Zykluscomputers zu empfehlen. Die NFP-Methode ist dabei die sicherere Variante. Aufschluss darüber gibt Ihnen die Studie "Sicherheit und Akzeptanz der Zykluscomputer und der symptothermalen Methode [5.028 KB] ".

Mit einem Zykluscomputer können Sie Ihre Zyklusdaten auomatisch und bequem auswerten lassen. Sie messen Ihre Temperatur und sehen sofort auf dem Display unmissverständlich ob Sie gerae fruchtbar sind oder nicht.
Mit Cyclotest Baby und Cyclotest 2 Plus können Sie bei Bedarf sogar auf Ihrem PC Ihre Zykluskurve auf Basis ihrer gespeicherten Zyklusdaten über die USB-Schnittstelle darstellen.